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Conectando con tu interior: Mindfulness

El curso de mindfulness para pacientes con cáncer de mama enseña la técnica de meditación de atención plena para manejar la ansiedad y el estrés del diagnóstico y el tratamiento. Antonio Herrera, experto en mindfulness, guía a los pacientes a través de la práctica efectiva y segura de la meditación, lo que puede mejorar su bienestar y calidad de vida en general. La práctica del mindfulness ha demostrado ser beneficiosa para la salud mental y física en general.

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