Especialistas en Ejercicio y Cáncer
El primer gimnasio online exclusivamente dedicado a pacientes oncológicos
Hemos ayudado a cientos de personas con distintos tipos de diagnóstico a:
- prepararse para la intervención quirúrgica,
- controlar, reducir y, en algunos casos, hasta eliminar los efectos secundarios de las terapias contra el cáncer, durante los tratamientos,
- recuperar su salud física tras el proceso oncológico y mejorar su bienestar.
Nuestro objetivo es acompañarte y darte herramientas para que seas parte activa de tu recuperación y además consigas mantener hábitos saludables para toda la vida.
10 BENEFICIOS DEL
EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA SALUD PSICO-FÍSICA DEL PACIENTE ONCOLÓGICO
Mejora de la función inmunitaria: ayuda a prevenir la diabetes, la inflamación crónica, el cáncer...
Mejora del sistema óseo: previniendo la aparición de osteopenia y osteoporosi.
Mejora la salud del sistema cardiovascular: reduce el colesterol y la presión arterial.
Previene problemas respiratorios: aumenta la capacidad pulmonar y mejora la oxigenación de los tejidos.
Mejora el estado anímico: produce hormonas del bienestar reduciendo estados de malestar y depresión.
Fortalece músculos, tendones y ligamentos: Aumenta la masa muscular reduciendo toxicidad de tratamientos contra el cáncer.
Previene y reduce el sobrepeso y favorece la oxidación de grasa.
Reduce la resistencia a la insulina causante de la diabetes.
Estimula el sistema nervioso y la producción de BDNF, proteína importante para la supervivencia neuronal.
Mejora el insomnio ya que permite conciliar mejor el sueño.
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¿QUÉ ES EL EJERCICIO FÍSICO PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS?
El ejercicio físico para pacientes oncológicos es una rama del ejercicio físico para la salud, que tiene amplio respaldo científico, desde hace más de 30 años.
La evidencia científica recogida en los estudios demuestra que el ejercicio físico regular reduce el riesgo de padecer varias formas de cáncer.
En los últimos años, los estudios se centraron especialmente en estudiar los beneficios que el ejercicio reportaba en pacientes de cáncer de mama, para valorar cómo incide en los biomarcadores que influyen en la evolución de la enfermedad, los beneficios a la hora de limitar los efectos secundarios más comunes de las terapias, además del incremento en la tasa de supervivencia y la reducción de la recaída.
El ejercicio físico para paciente oncológico consiste en diseñar una planificación específica para el paciente dentro de la cual es imprescindible el ejercicio de fuerza, que tenga en cuenta su historial clínico y sus agenda terapéutica, con el objetivo de crear unos estímulos físicos constantes permitan el desarrollo de la masa muscular, que ayuden a reducir los efectos secundarios, mejorar la salud, la calidad de vida y aumentar la esperanza de vida de los pacientes con cáncer.
Las características principales del ejercicio para pacientes oncológicos son:
- Planificación adaptada a la fisiopatología del cáncer pautada por un profesional del ejercicio especializado en ejercicio para paciente oncológico.
- Adaptado al nivel del paciente y progresivo.
- Basado en evidencia científica.
Lo óptimo, una vez recibido el diagnóstico de cáncer, es empezar cuanto antes a hacer ejercicio de la mano de un profesional especializado.
Antes se empieza, antes se prepara el cuerpo para recibir las terapias, y la posible intervención. Este proceso preparatorio se llama prehabilitación y permite tener una mejor recuperación a posteriori.
¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?
¿QUÉ PASOS SEGUIMOS CUANDO DECIDES CONTRATAR EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL?
PASO 2
PERSONALIZAMOS TU RUTINA DE EJERCICIO
Una vez tengamos todos los datos realizamos un plan de entrenamiento donde creamos un traje a medida para ti donde las palabras clave son adaptación e individualización. Según tu agenda terapéutica, tu experiencia, tus necesidades concretas y a lo largo de todo el recorrido, te acompañamos y apoyamos en todas tus necesidades.
LOS PILARES DEL BIENESTAR:
EJERCICIO, NUTRICIÓN Y PSICO-ONCOLOGÍA
En Oncologym consideramos que la mejor forma de abordar a la enfermedad es haciéndolo de una forma holística e integrativa y teniendo en cuenta los pilares imprescindibles de la salud psico – física y emocional.
Es por esto que nuestro equipo cuenta con especialistas en ejercicio físico para pacientes oncológicos, en nutrición oncológica y psico-oncología para apoyar al paciente en la recuperación integral de su salud a través de estos pilares.
#EMPODERATUSALUD
#MASQUEENTRENAMIENTO
No solo te apoyamos en la recuperación física a través del entrenamiento, sino que queremos que aprendas para siempre unos hábitos de vida saludables, los integres en tu dia a dia y lleves así a cabo un proceso de renovación integral que te proyecte hacía tu versión más saludable.
¡Para ello te ofrecemos todas las herramientas que necesitas para que te adueñes de tu salud, solucionando todas tu dudas a través de la participación de grandes profesionales destacados de nuestros programas formativos para pacientes oncológicos!
TESTIMONIOS
EL VALOR DE LA COMUNIDAD:
"SI QUIERES IR RÁPIDO, CAMINA SOLO; SI QUIERES IR LEJOS, CAMINA ACOMPAÑADO."
Creemos que nuestra comunidad es de lo más valioso que podemos ofrecer y te podríamos contar maravillas de lo que pasa ahí dentro, pero hemos pensado que lo mejor es que puedas leer, a través de sus palabras, la experiencia de las personas que lo experimentan de primera mano.
@ONCOLOGYM_OFICIAL
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