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Vuelve a ser Dueña de tu salud paso a paso y

cambia tus hábitos para que sea de por vida (de verdad)

Con la información estructurada en orden,
para que hagas solo lo que toca en cada momento.

Sin sentirte abrumada por la sobrecarga de información
y con el apoyo que necesitas para accionar y no procrastinar.

En Reset8 aprendes semana a semana

Estás en el sitio adecuado si

Quieres cuidar tu salud, o ya lo has intentado, pero no has obtenido los resultados que esperabas

Estás comprometida con un cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar

Investigaste mucho y tienes los conocimientos, pero te cuesta tomar acción

Sabes que la salud es un bien primordial, pero tienes miedo a hacerte daño

Somos Ángel y Ema

co-fundadores de Oncologym

Actualmente atendemos a nuestros pacientes con el mejor programa online de ejercicio, nutrición y mentalidad en habla hispana para pacientes oncológicos.

Un contenido ordenado y bien estructurado, sesiones semanales y formación grabada

Lo que necesitas para avanzar y ver resultados en tu estado de salud.

¿Qué incluye?

Sesiones de ejercicio cortas y efectivas (media hora)

Adaptadas para maximizar resultados en el menor tiempo posible.

Ejercicios de mentalidad para romper creencias limitantes:

Supera las barreras que te impiden avanzar.

Menús adaptados por una nutri especializada en Oncología

Aprende cómo nutrirte de manera equilibrada y funcional.

Retos cardiovasculares

Diseñados para optimizar tu metabolismo y acelerar tu transformación física..

Acceso a las claves para gestionar el metabolismo

Conoce los sistemas circulatorios, el descanso adecuado y cómo sacar el máximo provecho de tu cuerpo.

Sesiones en directo cada miércoles a las 19h

Recibe orientación en tiempo real de los mejores expertos..

App personal

Lleva el control de tus progresos en la palma de tu mano.

Comunidad exclusiva

Un espacio para compartir tus dudas, celebrar tus logros y recibir apoyo constante.

Material de salud complementario

Recursos adicionales para llevar tu bienestar a otro nivel.

Y para aprovechar tu experiencia Reset8 al máximo

Entra AHORA y llévate estos BONUS ÚNICOS

BONUS 1

¿AHORA QUÉ COMO?

«¿Ahora qué como?», el curso que te ayudará a transformar tu alimentación en un aliado poderoso durante el tratamiento de cáncer de mama.

Bajo la dirección de Raquel Sánchez, dietista especializada en oncología, aprenderás a reducir efectos secundarios como náuseas, diarrea y estreñimiento, y a prevenir problemas frecuentes como la osteoporosis y la anemia.

¿Te preocupan los mitos y dudas sobre alimentación y cáncer? Aquí encontrarás respuestas basadas en evidencia, además de consejos para evitar disruptores endocrinos y aprovechar los beneficios de la dietoterapia.

Conviértete en protagonista de tu salud y da el primer paso hacia una alimentación sin miedos!

BONUS 2

FISIOMAMA

 

“Fisiomama” es el curso imprescindible para mujeres que desean fortalecer su recuperación tras el cáncer de mama.

Este programa, guiado por la fisioterapeuta oncológica Cristina Escobar, te brinda herramientas prácticas para reducir el dolor, recuperar movilidad y prevenir complicaciones como el linfedema o la neuropatía periférica.

Con lecciones sencillas y adaptadas a cada etapa del proceso quirúrgico, aprenderás ejercicios respiratorios, técnicas de masaje y cuidado de cicatrices, y estrategias para aliviar la ansiedad e insomnio.

Recupera tu calidad de vida y confianza a través de este curso diseñado para acompañarte en cada paso.

BONUS 3

RECONECTANDO CON TU INTERIOR

“Reconectando con tu Interior” es el curso diseñado para mujeres que buscan enfrentar el diagnóstico de cáncer de mama con fortaleza mental y consciencia.

Guiado por el experto en mindfulness Antonio Herrera, este programa te ayuda a reducir la ansiedad y el miedo a través de meditaciones que te anclan al presente, promoviendo calma y claridad.

Aprenderás técnicas para gestionar pensamientos negativos, superar el estrés y construir una mentalidad estable.

Reconecta con tu paz interior y recupera el control de tus emociones en cada fase de tu proceso.

Tienes una única forma de acceder a Reset8

PLAN TRIMESTRAL

249 +IVA
  • Pago único

  • Sesiones de ejercicio cortas y efectivas
  • Coaching y mentalidad para romper barreras mentales
  • Sesiones semanales en directo
  • Retos cardiovasculares
  • Acceso a las claves para gestionar el metabolismo
  • Sesiones en directo semanales
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  • Material de salud complementario

Qué opinan las alumnas de Oncologym

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Isabel
Producción Musical
“Soy paciente oncologica y estoy recuperándome tras varios tratamientos de quimio, varias operaciones… y estoy encantada con Ángel y con Ema!

Son dos personas extraordinarias, llevo poco tiempo con ellos entrenando, pero han conseguido que coja el hábito, estoy siguiendo los entrenamientos online a través de una App y además tengo contacto con ellos directo cuando lo necesito, tengo alguna duda o me pasa algo!

Siempre apoyando y dando ánimos. De veras que es una maravilla, además enseguida hacen un audio para explicarnos bien las cosas!

Merece mucho la pena pese a no poder trabajar en persona! Muchas gracias chicos por vuestro trabajo y contenido! A seguir! Y s ponernos más fuerte que el vinagre!"
Sandra
“Empecé a entrenar con Ángel justo cuando me diagnosticaron un cáncer de mama. Ahora mismo escribo este mensaje casi un año después de superar la quimio, operación, radioterapia y ahora en tratamiento de inmunoterapia y hormonoterapia.

Me ha ayudado a no tener tantos efectos secundarios, a cambiar mis hábitos y a que mi cabeza no se hundiera en la tormenta oscura que puede ser atravesar este proceso.

Tener un objetivo diario a cumplir ayuda a tener una rutina y a sentir que estás haciendo de tu parte. Lo mejor de todo es que me adapta los entrenamientos a cada situación/tratamiento y hace seguimiento semanal, puedes consultar sobre alimentación y muchas más.

Mi operación fue tumorectomía con extirpación de ganglios y ahora mismo han pasado 3 meses y no he perdido movilidad! Muy agradecida con todo el equipo! Ahora hecho la vista atrás y me emociono y todo 🙏🫂❤️✨️”.
Laura
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Gema
Coaching
“No hay más que cinco estrellas para @oncologym? Porque le pondría cien,por dedicación,por atención y profesionalidad,por HUMANIDAD.

Gracias a un regalo especial empecé a entrenar con Ángel, yo que no pisará un gimnasio en mi vida, que lo mejor que hice fué trabajar de sol a sol para sacar mis hijos adelante sola.

Oncologym hoy para mí es " familia", es casa, aprendizaje continuo, cuidarme física y emocionalmente.No tendría palabras para describir lo que significan, después de recibir una beca que me negaba a aceptar.

Es apoyo continuo,ver qué empezaste con las botellas de agua a hacer peso muerto y que haces con veinte kg, es enseñarte pautas ,es agradecimiento continuo.Gracias Ángel, Ema , por confiar en mí cuando yo misma no confiaba nada❤️ “
Fefa
“Me operaron en febrero de 2024. Me hicieron mastectomía de un pecho. Estaba en mi mejor momento, físicamente, ya que me encanta escalar y estaba subiendo grado poco a poco.

A los tres meses de la operación,( hacía ejercicio en casa, sobre todo de pierna, en casa), estaba perdida porque no sabía cómo entrenar de manera segura. Para mí era importante volver a escalar. La doctora optó de poner prótesis por ello.

Encontré a este gran equipo, Oncologym, por internet y me puse en contacto con ellos. Aquí sigo, entrenando de una manera totalmente segura, lo que me da mucha tranquilidad, y he de decir que me siento , incluso mejor que antes de la operación, ya que gracias a un entrenamiento específico y guiado por mi querido Ángel, un profesional de los pies a la cabeza, a parte de la parte operada, las piernas y resto del cuerpo lo tengo más fuerte.

También he destacar todo el conocimiento sobre entrenamiento y muchas cosas más que te llevas. También la parte nutricional por parte de super Lucía, que tan importante es.

Y por supuesto la Grandísima Emma, parte muy principal y "difícil" que es la mente. Nos da herramientas para aprender a trabarla cómo lo hacemos también con el cuerpo. Os doy las gracias y también mis felicitaciones por el pedazo de ayuda que dais. ”
Virginia
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Yolanda
Fotografía y Educación
Me diagnosticaron cáncer de mama en marzo de 2022 y después de la mastectomía, la quimio y la radio me puse en contacto con Oncologym.

Con Ángel tuve una primera cita telefónica donde se preocupó desde el primer momento de poderme ayudar con el ejercicio.

Ángel es un gran profesional conocedor de los grandes beneficios que el entrenamiento tiene para la salud de las personas y en particular para las que hemos pasado por un cáncer.

El equipo de Oncologym te adapta en todo momento los ejercicios a tu situación y te hacen un seguimiento semanal muy preciso. Se interesan en todo momento por como te vas sintiendo y por tu evolución y el trato con tu entrenador es muy cercano. Yo he vuelto a sentirme fuerte gracias a Ángel y ahora vuelvo a tener las ganas de hacer ejercicio que no había tenido desde hacía muchos muchos años.

Estoy muy contenta y no puedo estar más agradecida con lo que Ángel y su equipo han hecho por mi salud. Muchas, muchísimas gracias, Ángel!❤️
Ester
“Después de dos redicibias de cáncer en el abdomen con sus cirugías y quimios, perdí mucha masa muscular. Así que también la fuerza en piernas y brazos.

Busqué un entrenador personal que estuviera especializado en personas que estuvieran en mi situación. Ahí encontré a Ángel en Instagram, Oncologym y ahí empezamos trabajar en mi recuperación.

Ha sido lo mejor que podía hacer para ganar masa muscular y sentirme fuerte para ser independiente físicamente.

Así que te digo, que aunque creas que no puedes hacer ejercicio porque te sientes cansada, que no tienes ánimos, CONFÍA EN TI Y MUY IMPORTANTE, CONFÍA EN LOS QUE SABEN LO QUE NECESITAMOS, Y AHÍ ÁNGEL ES UN PROFESIONAL 10 GRACIAS POR TODO 💜”
Cati
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Vanesa
Coaching y Mindfullness
“ Cuando me diagnosticaron estaba muy perdida, sentía que necesitaba un cambio de hábitos pero no sabía cómo empezar.

Por suerte descubrí Oncologym. Ángel me enseñó el camino, me ha estado acompañando desde entonces y no puedo estar más agradecida.

El primer paso para dejar de ser una "paciente" y convertirme en una "actiente". Ahora me siento fuerte y capaz. Mil gràcies per tot ❤️❤️”
Mar
“En julio del 2023 empezó un nuevo reto para mí, gracias al equipo de Oncologym.

Diagnosticada de un cáncer de mama Her2+++, con una mastectomía radical y todo lo que conlleva... quimioterapia, radioterapia y muchos efectos secundarios..tenía muchísimo miedo e inseguridad de comenzar a entrenar, estaba perdida.

Doy las gracias que existan personas tan profesionales y mejores personas en esta travesía tan dura.

Víctor no ha sido sólo un entrenador es como un amigo. Todo adaptado a como me he ido encontrando estos meses..menos fatigada, el dolor articular ha desaparecido..y sobretodo he ganado en confianza de seguir cada día dando la mejor versión de mí. Porque sí se puede...porque moverse es salud y si necesitas un empujón ahí está el equipo de Oncologym para guiarte.

Mil gracias Víctor por hacerme perder los miedos que tenía, en acompañarme en mis nuevos retos y ayudarme a que cada día me encuentre mejor. GRACIAS A TODO EL EQUIPO!!”
Rebeca
Vocal coach
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María Jesús
Rap - Nicho Musical
“Conocí oncologym a raíz de que me diagnosticaron cáncer de mama.

A pesar de que yo ya hacía ejercicio, después de realizarme una mastectomía quería recuperarme bien y prepararme para la siguiente etapa (quimioterapia).

Fue todo un acierto ponerme en manos de Víctor. Está muy pendiente de ti y aunque en un primer momento buscaba algo presencial, estoy encantada de que sea on line; así no pierdes tiempo en desplazamientos.

Llevo 3 meses y la mejora ha sido espectacular. Gracias!
Tania
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Verónica
Coaching

Da el primer paso

Crea los hábitos que mejorarán tu bienestar durante el proceso oncológico y preservarán tu salud en el futuro

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Dudas que puedes tener ahora mismo

Reset8 no esta pensado para ser un programa más dónde intentas mejorar tus hábitos. Lo que queremos es que consigas resultados y para eso hace falta que acciones. Por eso tenemos nuestra propia metodología antiprocrastinación, con desafíos, retos, sesiones, el paso a paso en la metodología y los contenidos.

Si empiezas de cero o tienes conocimientos básicos te daremos el paso a paso necesarios para transformarte en 8 semanas, haciendo solo lo que toca en cada momento.

Nosotros vamos a poner todo de nuestra parte para que consigas resultados, ¿estás dispuesta tú a hacer lo mismo?.

Puedes entrar al Plan Anual o El acceso dura 8 semanas, exactamente el tiempo de duración del programa y está diseñado así para que vayas al paso con la programación y no dejes de ejecutar las actividades semanales cuando toca.

Tendrás una sesión semanal en vivo de preguntas y respuestas con Ángel para solventar cualquier duda.

Dentro de Reset8 te enseñamos cómo crear buenos hábitos aunque nunca hayas hecho antes ejercicio. Aquí encontrarás inspiración e ideas que fuera, posiblemente, no tendrías.

Pero Reset8 también es para ti si tienes experiencia, porque el contenido que hay dentro se adapta a tí, tanto si estás empezando, como si ya tienes “tablas”.

Muchas veces es cuestión de priorizar qué quieres hacer con tu tiempo y organizarte para sacar media hora diaria. Tienes tiempo de sobra para ver todo el material, y si te organizas bien y vas en serio, poniéndote objetivos semanales, encontrarás ese tiempo. 

Para esto y para todo lo que te propongas.

Reset8 no es una membresía, es un programa intensivo de 8 semanas, donde además del contenido de la plataforma, nos vemos en persona 1 vez por semana.

WO-MEN es una Membresía premium trimestral dónde todo está personalizado y adaptado a tu caso.

Si crees que lo que necesitas es WO-MEN, escríbenos a oncologym@oncologym.com y te damos más información.

Si has entrado en Reset8, entrarás a ser parte de la lista prioritaria de acceso a WO-MEN dónde solo es posible entrar cuando se libera una plaza, puesto que son muy limitadas y se trabaja de forma totalmente personalizada, 1-1 con el equipo.

Pasa de “no sé ni qué es una sentadilla” a
“me siento más fuerte que el vinagre»

Entra ahora a Reset8 y empieza a tomar acción de una vez por todas

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