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Bienestar a través del movimiento: Ejercício físico

Este curso de ejercicio físico para pacientes oncológicos con cáncer de mama tiene como objetivo ayudar a los pacientes a mantener su cuerpo en movimiento durante el tratamiento y mejorar su salud y bienestar. El experto en ejercicio físico, Ángel Meléndez, guiará a los pacientes a través de una serie de videoclases en las que se explicarán temas esenciales, como la elección entre el cardio y la fuerza, la prehabilitación, los beneficios del ejercicio, la intensidad adecuada y cómo entrenar durante los tratamientos. También se abordarán temas como el entrenamiento de fuerza, la terapia hormonal y el ejercicio como herramienta para mejorar la calidad de vida.
MÓDULOS DEL CURSO
Técnica de los ejercicios
Ejercicios de core
Ejercicios de Movilidad
Ejercicios de tren inferior
Ejercicios de tren superior
Fortalece tu salud a través del ejercicio físico

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